Дорогие друзья! Поздравляем вас с великим праздником Днем Победы!

Давайте вместе принесем наши слова благодарности и поздравления

тем, благодаря кому мы живём под мирным небом, нашим ветеранам

Великой Отечественной войны.

УПРАВЛЕНЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ И

АДМИНИСТРАТОРОВ ФИТНЕС-КЛУБОВ,

ТАНЦЕВАЛЬНЫХ СТУДИЙ, СПОРТИВНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ

26-27 мая 2012 г. ОДЕССА

Вы хотите быть лидером на любой танцевальной площадке?
Сжигать лишние калории, и при этом получать огромный заряд положительных эмоций?
Тогда Вам просто необходимо заняться капоэйра!!!
Мы представляем вашему вниманию вводные уроки Капоэйра для начинающих.

Он начал танцевать маленьким мальчиком в своем родном городе Кали, в южной части Колумбии. Подростком он зарабатывал на жизнь, делая постановки номеров для местных звезд и выступая в сальса-клубах. Позже он получил стипендию на обучение в Бразильской танцевальной академии Марии Сэнфорд. После окончания академии он остался в ней преподавать. И...

Мистер Мускул не спеша идет по улице, срывая восхищенные взгляды обоих полов. Еще немного — и футболка треснет под натиском мускулов. Одно движение руки — и по торсу прокатилась волна: заиграли бицепсы, напряглись мышцы спины. Дамы млеют и нескромно оценивают другие достоинства. Парни оглядываются: кто с завистью, кто с уважением.

Здоровье - основа красоты. Можно спорить о длине ног, объемах бицепсов и талии, но для того, чтобы вступать в этот спор, нужно быть в первую очередь здоровым.

Заниматься спортом дома, конечно, можно, - часа-полутора занятий вполне достаточно, но даже минимальная физическая нагрузка в домашних условиях превращается для многих в недосягаемую мечту. Почему?

Основную угрозу здоровью, в настоящее время, представляет лишний вес и заболевания сердечно-сосудистой системы. Решение этих проблем проводится различными методами традиционной медицины. Как альтернативу рассмотрим использование метода интенсивных физических упражнений.

Тот, кто сказал, что женская сила заключается в слабости, понятия не имел о вумбилдинге.
От статуса-кво отличается кардинально: восстанавливать и сохранять придется отнюдь не свое политическое или правовое положение, а состояние определенных групп мышц...

Спортивное питание имеет важное значение при физических нагрузках. Любой, кто хочет добиться успеха (а заниматься спортом без этого желания просто глупо), рано или поздно задумывается о покупке специального питания. Рассмотрим, что же представляет собой спортивное питание и так ли оно необходимо.

«Убийца гигантов», как прозвали Дениса Падилла родился в многодетной семье Рамона и Франсиски Падилла. Произошло это 3 апреля 1951 года и мальчик стал шестым из своих братьев и сестер. И единственным, кто уже в семь лет стал вынашивать планы как сделать свою фамилию знаменитой.

Да, название статьи «Здоровье или спорт» - и это не случайно. Казалось бы, что спорт должен развивать здоровье, но это зависит от того, что иметь в виду под словом "спорт". Несомненно, большинство обывателей, ввиду такой огромной популярности всевозможных чемпионатов, считают спортом именно большой спорт. Такой, каким они видят его по телевизору.

Есть две точки зрения на вопрос сохранения мышц и силы после полного прекращения тренировок. Одна из них крайне негативная, другая позитивная. Приверженцы первой уверены в полной потере всех спортивных достижений, после прекращения тренинга, «позитивисты» же утверждают, что даже если бросят спорт, потеряют только какую то часть массы и силы. Кто прав?

Звезды — тоже люди, с такими же проблемами и заботами как и у нас. А вот поддержание своего тела в идеальной форме — это задача номер один для любого публичного человека, которая, зачастую, превращается просто в идею-фикс. Частенько звезды, активно борющиеся с лишним весом, просто забавляют общественность своими причудами. Например, актриса Гвинет Пэлтроу имеет один странный секрет стройности: